本日、早朝RUN＆帰宅RUN

 今日は、朝と仕事帰りとダブルランニング。朝ラン7km、帰宅ラン9kmをそれぞれキロ5分45秒でラン。

 朝眠たい目を擦りながらまだ薄暗い中走るのは、朝が弱い自分としては走り出す準備までが大変な葛藤です。玄関出て朝の空気吸うと、ちょっと冷たくて目が覚めてボチボチ元気が出てくるのですが・・・。

 帰宅ランは、キロ5分が中々出せなくて、最後の800m位を意地で4分59秒で無理繰り何とか纏めました。やれば出来る⁇。

 今年の初ハーフ、ハイテクハーフマラソン迄あと4日。大会迄は筋トレをボチボチで少し脚休めをして備えよう。