本日、無事に完走しました。天気も良く、走りやすい気温。 結果です。 自分として上出来でした！（目標2時間40分）。 初めて“はてブロ“の皆さんと生顔合わせに参加しました（緊張しましたが・・）。シューズ円陣の仲間にも入れて貰えて。初めてなのに、応援…

昨日は、恒例の職場ランニング会で皇居2周でした。もう1周と思いましたが、青梅も控えてるので無理せずに・・。連休で40km程走り込んだのでまぁ良いかと。青梅は自分の走力的にキロ5分20秒で2時間40分狙いです（実現したら自分的にスゴイかも・・。鈍足です…

本日は、娘の誕生日。昨日から明日の夕飯どうする？と。年に１回（でもないけど）娘の意見が100%通る日。平日だし部活女子だしちょっと遅くなるけど“焼き肉“と。因みにに去年のブログを見返すと“鮨“だった。 去年はこれ。 今年はこれ。 リブロースの塊。 来…

本日、第49回みさとシティハーフマラソンに参加して来ました。ここ3週間は3連戦、赤羽ハーフ・新宿ハーフ・みさとハーフと毎週参戦でした。１戦目1時間47分、2戦目1時間46分とキロ5の壁にぶちあたってました。今日は今シーズン最後のハーフ（予定）なので何…

1月の走行距離は、234.5km（ロード218.5km、トレッドミル16km）。 大会結果は、 第9回赤羽ハーフマラソン1時間47分10秒。 第16回新宿シティハーフマラソン1時間46分22秒。 でした。 ラン歴、3年目に突入してますが、中々記録が伸び悩み・・☹️状態。ハーフの…