2019年6月のまとめ。 走行距離は252.7km（ロード242.7km、トレッドミル10km）とSwim1.5km‍♂️でした。大会参加は、第10回南魚沼グルメマラソン。 だいぶ脚の状態も良くなり走れる様になってきました。今日は何とか月間250kmに載せようとそしてキロ6維持を無理…

日曜日は、“第10回南魚沼グルメマラソン”に参加して来ました。帰りは、ベロンベロンで帰巣本能で帰宅し速攻で就寝。よく奇跡的に朝起きられたもんだ。 総勢9名で参加。上越新幹線とき始発で“浦佐駅”迄。 家を出る時の天気予報は曇り☁️でやや肌寒い感。（これ…