月間走行距離210.5km（ロード188.5km、トレッドミル22km）。 8月も暑かったですねぇ。距離的には何とか最低限をクリア。中々、長い距離を走れませんでした。一昨日に皇居を4周（20km）したのが一番長かったです。こんな感じでキロ5分40秒前後でと（結構バラ…

ご無沙汰してました。これと言ったネタも無く、喪に服する事もあり淡々と日々しておりました（ブログは徘徊しておりましたけど・・） さて、暑い日々ですが”月例・・”がブログ内でも気になっていまして、川崎・横浜はちと遠いなぁっと思ってたところ、近くで…

月に1回は何かしらの大会に”出る”ってことで、8月は、”第5回上野恩賜公園早朝元気マラソン”に参加してきました。去年に続いて２回目です。 結果です。 47分15秒。（昨年は50分1秒、PBは48分24秒）。暑い中、1年ぶりのPB更新でした（GPSでちょっと距離が足ら…