本日、帰宅RUN約9kmをキロ5分半でRUN。風も無く走りやすい気温で心地良かったです。昨日20km弱走ったので脚休みも考えましたが・・・。しかし今日は心拍あまり上がらなかったなぁ。いつもより10位低い?。余りハァハァッしなかった?。何故か楽に走れた。信…
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