朝ランjogLSD

本日は、朝ランjogで18kmキロ6分半でボチボチでした。最初キロ6分で考えてましたが、何となく腰痛気味でちょっとセーブ。走ってると結構暑かったな。暑さに弱い自分は、時より吹く冷たい風が何とも気持ち良いです。これぐらいのタイムだと然程疲れず、夜ランやろうかなぁと思っちゃう。来週は”青梅マラソン”だ。まずは“3時間切り”。微妙な所だけど・・・。復路の25km付近の“坂”が勝負どころだ。ヘタレにならない様、多分この辺りで“高橋尚子さん”のハイタッチがあるだろうから笑顔で出来る様頑張んなきゃ。