昨日は、仕事終了後に職場の仲間と年内最後の皇居ランでした。３周キロ5分半前後で15km。その後ゆっくりと酒・・。帰り際で何故か締めで「カレーうどん」。今朝はやや酒が残ってる感ちょっと気持ち悪りぃ・・⤵︎。本日は年内最後の勤務だ。1日頑張ろう。今月…