第54回青梅マラソン〜結果〜
第54回青梅マラソンに参加して来ました。今年でなんだかんだで5回目の参加です。
結果は、2時間34分1秒（ネット）。
2時間30分を目標でしたが、最後の5kmは、足攣りとの闘いで😢残念でした。雨も止んで走り易い気候でしたが・・やたら汗💦が・・。ロング走の練習不足を露呈してしまいました😟。
過去これ迄、
2016年：3時間04分34秒
2017年：2時間56分54秒
2018年：2時間34分02秒
2019年：2時間50分00秒
青梅の中だけで考えると、昨年は体調不良もありダメでしたかが、その前の年の青梅自己PBを“1秒”更新？😶と言う微妙なタイムでした（更新とは言わないか😅）。去年は体調不良や諸事で色々な事が重なりいまいちの年でしたが、今年は、故障も無く、だいぶ一昨年に近い所まで戻ってきて、30km走での課題も見えましたので、あと1ヶ月後のフルまで故障しないように調子を崩さず上げて念願の3.5にたどりつけるように頑張りたいと思います（青梅の結果から見ると赤信号ですけど・・なんとか・・頑張ってみます💪）。
追伸1：折り返し過ぎて多分、びあーさんだと思うのですが“ゲキ”入れありがとうございました（良く気付きました？違いましたらごめんなさい）
追伸2：折り返し過ぎで、まっくさんに声かけしたのですが驚かせてすいませんでした🙏。
2020年初ブログになります🙂
大凡、2ヶ月振りのブログです。11月中頃から12月中頃まで熱発や体調不良で思うように行きませんでした（太田原DNS、加須ハーフDNS、さいたまDNS）。重ねるように仕事もそこそこ忙しい振りとしてモチベーションも⤵️でした😓。年明けからは復調し“走れる”楽しさを改めて感じています。
あっ、久しぶりなので長めの駄文です。スルーして下さいね😀。
まず、今季のハーフ振り返りから・・。
1時間41分59秒
11月：いわい将門ハーフマラソン
1時間40分1秒
（100分カット迄あと1秒に泣きましたが、次こはと思っていた矢先に体調が・・😢）、
12月：加須ハーフマラソン
DNS（昨年、100分カット出来た大会だけに残念でした😞）。
1月：赤羽ハーフマラソン
1時間40分34秒
やっぱり仲間と一緒に走れるのは楽しいですね😇。
1月：新宿シティハーフマラソン
1時間40分9秒
そして、新宿は100分カットを目指して望みましたが・・😣。（家を出る時は☔️でDNSも考えつつnegativeな気分でスタート地点の明治神宮球場迄）。 😢・・あと9秒・・。
（因みに新宿は4回目の参加です。
2017年：1時間52分35秒
2018年：1時間46分22秒
2019年：1時間41分55秒）。
毎年、微妙にコース変更があったり、歩行者優先で一時停止があったりで一概では無いけれどちょっとずつタイムは⤴️で良しとする？。
今季は“100分”の壁に当たってます😣・・自分で壁作っちゃってるかなぁ？・・。今シーズンのハーフはあと2月の“深谷シティ”を残すのみ。そろそろPB更新しないと過去の100分カットがまぐれになってしまいそう・・🙁。次こそは・・達成したいなぁ（やるやる詐欺かな？）・・気持ちが足りない・・？。
で、1月の走行距離は、221.8kmでした。もうちょっと距離踏みたかったですが、昨年の今頃は右脚脛痛🦵で沈んでましたので、それと比べると故障無しで今年をスタート出来たのは上出来と・・。
週末は、仕事絡みのイベントの掛け持ちでした。駒澤大学と日本教育会館に籠もっていました。認定保持の為には致し方ないなぁ・・😣。“辛抱・忍耐・😪💤”で乗り越えました。
次は、青梅30km、深谷ハーフと続きますが故障しないように調子を上げていって今シーズン最初で最後となってしまった“古河はなもも”のフルマラソンに繋げて行きたいところです。
因みに、懲りずに4回目の完走目指して・・・し・ば・ま・た💯・・エントリしようか悩み中です・・・🤔
今週末は、第5回さいたま国際マラソン
さて今週末は、年内最後のエントリーレース“第5回さいたま国際マラソン”です。先週末に、最後の調整を兼ねて“第24回加須こいのぼりハーフマラソン🎏”に参加するべく準備万端に早めにお布団に入りましたが、当日深夜に突如として“🤒熱発” （ホントは布団に入る時に何かゾクゾク感あったけど）。
必死に解熱させましたが、38.3℃。年甲斐もなく強行も考えましたが、断念でしたDNS（今年はなんやかんやDNSが多かったなぁ・・勿体ない）。インフルエンザだったら“さいたま”も無理だなぁっと考えつつ日曜日は一日中布団の中😷。
（当日の仲間達・・参加したかった😢）。
幸い熱も下がり、週明けから多少の風邪だなって事で普通に仕事でした。“なんだったんだろ”と思うくらいの大会にピンポイントな嫌がらせの熱発でした（でも鼻👃は今でもグジュグジュだけど🤧）。
今週末は、ベストコンディションでは無いけど後悔しない様に、走れる喜びのもと鼻水を垂れながら楽しんで苦しんで苦しんで来ます💪。
因みに、
第2回さいたま国際マラソン
4時間28分56秒
第3回さいたま国際マラソン
4時間8分59秒
第4回さいたま国際マラソン
3時間39分11秒
第5回さいたま国際マラソン
さて、どうなるかな・・？。
（目指せサブ3.5）。
追伸、拙い当ブログ“読書登録100人”達成ありがとうございます😊。これからも地味ぃ〜に続けて行きたいと思います。
2019年11月のまとめと、明日は“第24回加須こいのぼり🎏マラソン”
11月もご無沙汰でした。あっと言う間ですね。11月の走行距離は、172.8kmでした（ちょっと少なかったです）。スピンバイク🚲は頑張ってましたけど。
大会参加はひとつ。
第29回坂東市いわい将門ハーフマラソン。10月末の手賀沼エコマラソンで100分カットに2分足らずに、今度こそと100分切りをと。結果は1時間40分1秒😢。あと1秒に泣きました。でも、ハーフなのにメダル🏅が貰えてレタス🥬も❗️（Tシャツも）、記録証も出るし、最寄り駅から会場が遠い以外はとてもリーズナブルな大会？。
そして、ホントは勝負レースに考えていた第32回太田原マラソン。前日迄の天気予報からDNSを選択した自分（根性無しです😢・・）。これで、“さいたま国際マラソン”の一本勝負となりました😦。DNSを選択した事が良かったのかどうかは“さいたま“でわかるかなぁ・・。
合間にはお勉強もして、何気に忙しかった1ヵ月でした。
そして、明日は、第24回加須こいのぼり🎏マラソン。5回目の挑戦です。
第20回：1時間53分1秒
第21回：1時間47分12秒
第22回：1時間45分50秒
第23回：1時間39分11秒
毎年🐢のようですけど地道に記録更新中のレースです。明日は条件も良さそうだし、頑張って“1時間38分“目標に頑張りたいと思います💪。
少しご無沙汰でしたが・・。
中々ブログにありつけなくてご無沙汰でした。今年も過ぎて見れば残すところあと2か月余り。遅くなりましたが、2019年10月のまとめです。
走行距離は、231.6kmでした（ちょっと物足りないけど😢）。
大会はふたつ。10月6日に“第28回流山ロードレース10km”に出走。45分カットが目標でしたが、結果46分2秒っと・・ちょっとな😓・・（走り易い気候だったけど）。
で、月末に水戸などのフルで賑わう中、ひっそりと“第25回手賀沼エコマラソン（ハーフ）”に参加して来ました。100分カットが目標。結果は1時間41分59秒・・。う〜ん・・。
仕事絡みの物事もそこそこ忙しく、手賀沼ハーフの前日は面倒だけど認定資格の保持の講習（お布施に近いな🤫）会に渋々参加。
（弁当🍱食べに行った感？）。
で、職場では装置の入れ替えなどなど。
（因みにこれって裸になったMRI装置です）。
そして所属団体の学会に参加で横浜迄・・。
（一応、ちょっとだけ爪あと残して来ました😐）。
夜はお決まりの中華街で紹興酒3本。来年は熊本開催みたいで楽しみな出張になりそうです（行けるかな？）。仕事も頑張ろう。
話し戻って、今月はメインの“太田原マラソン”！。あと2週間あまり・・。そこでジャックダニエルズさんのVDOT表に流山と手賀沼の現状を当てはめてみました（使い方合ってるかなぁ）。
藁にもすがる思いなんだけど、サブ3.5・・。足りないなぁ😥。
何とかなんない・・って甘く無いのはわかってるのですが・・。
昨年の太田原は3時間38分。この1年間、老いと闘って報われるかどうかが2週間後にわかります。その前にダニエルズさんに認めてもらえる様に、今週末は、太田原に向けて最後の調整ハーフ、“坂東市いわい将門ハーフマラソン”で1時間39分目標で頑張って来ます。（そしてレタス🥬もらってこよ🤗）。
では、週末に良い報告が出来ます様に・・🙏。
2019年9月のまとめとイヤホン🎧
久しぶりの投稿です。
2019年9月のまとめ。走行距離は251.4km（なかなか300kmは難しいなぁ・・でも脚🦵は頗る元気です😇これが何より）。大会参加は無く地味な1ヶ月でした。
9月は仕事が中々忙しかったです😢。日常業務に加えて、監査やら資料提出・会議続きでちょっとお疲れでした😞。
そして、愛用のランニング用のイヤホン🎧が、突然電源が入らなくなり（うんともすんとも言わない・・一回洗濯機で回しちゃったからなぁ・・😥）買い直し（余計な出費です😢）。辛くなると直ぐ楽な方に逃げたくなるタイプなので音楽の力をいつも借りてます😀。PLANTRONICSのイヤホン3台目です（何となく気に入ってずっと同じメーカー）。耳たぶに掛けるタイプ（耳穴に押し込むタイプは好きではないので）。今回は左右分離型を購入。1台目は辛うじてまだ使えるけど🔋の持ちが最早1時間程度になってしまって、2台目は電源も入らなくなってしまって😢。
そんで増税前にamazon で物色して、ヨドバシで実物見てポイントで購入🙃。左右繋がってる方が安心感あるかなぁと思いつつ3台目だし少し変えてみた。バッテリー🔋の持ち時間が少し気になるけど・・（カタログスペックで5時間、冬場はきっともっと短い？、サブ4厳守だな😅。繋がってるタイプのは8時間の公称なのだけど・・敢えて分離型にしてみた。価格は高くなったけど、良い面は6g軽くなったこと？😶）。耳のFit感は使ってみて結構良い感じでした（偶に音飛びするけど気にしない方なので・・）。
日曜日は、仕事柄の認定を保持するために後向きに学会参加で前橋まで日帰りで。
そして、10月からはいよいよシーズンインですね。まずは、今週末の10km“第28回流山ロードレース大会”。自己PB狙いで頑張る予定。45分カット目標です💪。（暑くならないでね）。・・
あっ今更、東京マラソンは普通にハズレて“青梅”頑張ります・・。
