2016-11-02 ジムトレ 日記 今日は予定通り定時で上がり、がっつりジムでトレーニング。設置してある筋トレの器具ほぼ全てとトレッドミル10km(キロ5分半)&マッサージ機で締めはSPAとサウナ。少々疲れましたが充実したジムトレでした。