❄️雹（ひょう）が降ってきた。

 今日は、当直業務のため、夕方から出勤。午前中に7km、スカイツリー迄。キロ6分15。暑くて暑くてこれが、限界。

 ☀️暑い中、老犬を無理矢理に散歩させ、その後、🐕と一緒に水シャワー。

 出勤の支度をしていると、ゴロゴロと雷、そして雨・・・だけど”雨音”が尋常じゃない。バリバリ音。外を覗くと、”氷の塊が・・”。『雹』だ。

こんなのが、大量に降ってきた。もろ氷の塊だな。視界を遮る程のゲリラ豪雨（雹）。

 もし、荒川辺りで走っていたら大変だったな。屋根無いし・・。10分程で治まったけど・・。。

 昨日は、一昨日に途中で脱水気味で断念した、自コースの周回16kmを同様に炎天下ラン無事達成した。ペットボトルを手に持ち、途中何度も頭から降りかけながら・・。

 今月は、総110km、5か月連続200km行けるか？微妙だなぁ。トレッドミルで稼ぐか？。