皇居RUN

本日は、皇居２周10kmのラン。ちょっと時間が早めだったので皇居ランナーもまだ少な目にチラホラ程度。キロ5分半ペースでした。時より冷たい弱風で気持ち良かった。日曜日から毎日10km前後走ってるせいか脚がやや重い感じだった。ペースが上がらなかった。明日は脚休めかな。それともここで踏ん張って脚に負荷かけて頑張るか？特に膝とか痛い訳ではなく、なんとなく重い感じだけなんだけど・・。疲労？。年内最後のレース迄あと1週間だ。