第54回青梅マラソンに参加して来ました。今年でなんだかんだで5回目の参加です。 結果は、2時間34分1秒（ネット）。 2時間30分を目標でしたが、最後の5kmは、足攣りとの闘いで残念でした。雨も止んで走り易い気候でしたが・・やたら汗が・・。ロング走の練習…

大凡、2ヶ月振りのブログです。11月中頃から12月中頃まで熱発や体調不良で思うように行きませんでした（太田原DNS、加須ハーフDNS、さいたまDNS）。重ねるように仕事もそこそこ忙しい振りとしてモチベーションも⤵️でした。年明けからは復調し“走れる”楽しさ…

なかなか、体調不良が良くならず、寂しいシーズンです。DNSの嵐。薬が上手く奏効しないなぁ・・。熱が・・。ちょっと良くなるとまたぶり返す・・の3週間・・。仕事は何とか頑張って行ってますが・・。暫くはおとなしくして回復に努めます。（今迄は週の半分…

11月もご無沙汰でした。あっと言う間ですね。11月の走行距離は、172.8kmでした（ちょっと少なかったです）。スピンバイクは頑張ってましたけど。 大会参加はひとつ。 第29回坂東市いわい将門ハーフマラソン。10月末の手賀沼エコマラソンで100分カットに2分足…

中々ブログにありつけなくてご無沙汰でした。今年も過ぎて見れば残すところあと2か月余り。遅くなりましたが、2019年10月のまとめです。 走行距離は、231.6kmでした（ちょっと物足りないけど）。 大会はふたつ。10月6日に“第28回流山ロードレース10km”に出走…

久しぶりの投稿です。 2019年9月のまとめ。走行距離は251.4km（なかなか300kmは難しいなぁ・・でも脚は頗る元気ですこれが何より）。大会参加は無く地味な1ヶ月でした。 9月は仕事が中々忙しかったです。日常業務に加えて、監査やら資料提出・会議続きでちょ…

8月のまとめと・・。8月の目標は300km予定でしたが、234.968km止まりでした。 去年は8月迄で年間総距離2000kmオーバーだったのですが、総距離で500km足んない（距離だけでは無いと解ってはいるのですが・・年初の故障が響いてます）。長い距離も走れず、ほぼ…

もう先週の話（Instagram には上げてたけど走ってる写真がupされたので・・下書きに溜め込んでた）ですが、 地元の大会“第6回上野恩賜公園早朝元気マラソン”10kmの部に参加して来ました。 Earth Run Clubさん主催の10kmは300人ちょい、同年代は80人位のこじ…

日曜日のトレイルレースに多くのコメントありがとうございました。 3回目の“キタタン”。ゴールする迄雨☔️が止むことは無かったですが楽しかったです。（前泊で行く唯一の大会） 結果です。（出走者1013名/完走904名、完走率89.4%）。 （因みに去年は、160/20…

やっと都内に戻って来ました。 “土砂降り☔️のトレイルは初体験（泥んこ祭り）”。 2度、3度のコース変更（短くなったけど）。取り敢えず時間内完走で、来年に繋げました😅。内容はまた後で・・。疲れました・・。

2019年6月のまとめ。 走行距離は252.7km（ロード242.7km、トレッドミル10km）とSwim1.5km‍♂️でした。大会参加は、第10回南魚沼グルメマラソン。 だいぶ脚の状態も良くなり走れる様になってきました。今日は何とか月間250kmに載せようとそしてキロ6維持を無理…

日曜日は、“第10回南魚沼グルメマラソン”に参加して来ました。帰りは、ベロンベロンで帰巣本能で帰宅し速攻で就寝。よく奇跡的に朝起きられたもんだ。 総勢9名で参加。上越新幹線とき始発で“浦佐駅”迄。 家を出る時の天気予報は曇り☁️でやや肌寒い感。（これ…

“速報にたくさんのコメントありがとうございました。” 今年も“柴又100K” 無事に完走しました。 結果です「12時間6分32秒」。 目標は11時間30分でしたので残念気味ですが今の精一杯でした。前半の50kmはほぼ予定通りで行けました。キロ6分前後で、出来れば60k…

長旅になりましたが、取り敢えずゴールしました。目標にはとどきませんでした😰（昨年よりは良かったけど）。12時間切りたかったなぁ😢。暑かった。風が・・。

長いGWも終わりに近づき、平凡な日常が再開しますが・・。平成最後の4ヶ月間は、故障と私事そして仕事の多忙に泣かされましたが。大夫復調して来ました。3月の古河はなもものDNSに始まり、久喜ハーフも続けてDNS、4月頭の青梅高水山もDNS。ようやく一段落し…

故障以外での初DNS。 バタバタとした1週間でした。90歳迄頑張った父。“お疲れ様でした”と。もう一度話しがしたかったですが・・。一通り終わりやっと安堵感。 前々日迄は参加予定で考えていた古河はなももマラソン。モヤモヤとした感で迎えた当日、何となく…

《ネガティブな長駄文なので適当にスルーでお願いします。》 第53回青梅マラソンに参加して来ました。 4回目の参加です。 例年通りに、臨時列車”青梅マラソン号”で。 と、その前にちょっとだけハーフ3連戦の振り返りを（ちょっこっと書き溜めてたので・・）…

”第50回みさとシティハーフマラソン”に参加して来ました。 天気は晴れ☀️でスタート前は寒かったですが、走り出せば丁度良い感じでした。結果です。1時間43分11秒（ネット）😨。 100分カット・PB目指して、3週連続のハーフ3連戦で臨んだ最終戦でした。（第1戦赤…

1月の月間走行距離119.2km（ロード114.2km、トレッドミル5km、Swim 0m）右脚脛痛で距離踏めないなぁ・・（辛抱のしどころだな☹️）。ブログも前向きに書けないけど、それなりにこなしてます・・。 大会は、 第8回オトナのタイムトライアル（5km）DNS。 第10回…

”新宿シティハーフマラソン”に参加して来ました。 結果です。1時間41分55秒（ネット）。 う〜んアップダウンそんな急では無いけどちょこちょこあって後半、上げられないって言うか持たないなぁ・・。（これが、限界か・・。加須ハーフの100分切りがまぐれか…

”第10回東京・赤羽ハーフマラソン”に参加して来ました。 その後の酒で爆死してました。（速報書く元気も無かた。頭痛くて（安酒のためか？）速攻で床に伏してました。） 結果です。1時間42分49秒（ネット）。いまいちでした。 年末のトレイルで、ちょこっと…

12月の月間走行距離は、190km（ロード185km、トレッドミル5km、Swim1km）。 今年の締めのランニングは、やはりホームの荒川20kmでした（皇居も考えたけど・・）。 風強くてなかなか前に進まず・・。jogだな 2018年の年間走行距離は2868.4km。今年は、各距離…

駄文で長いですが、適当にどうぞ。 東京八峰マウンテントレイルに参加して来ました。昨年に続き2回目。 結果です。 6時間29分28秒。爆死でした。 前回よりタイム悪し・・（前回6時間22分32秒） 今回はメチャきつかったなぁ。去年参加してるけど、こんなんだ…

”足立フレンドリーマラソン”に出走された方々、お疲れ様でした。PBラッシュで羨ましい限りです。 さて自分は、明日は昨年に続いて2回目の参加、第4回東京八峰マウンテントレイルに参加です。 始発（4時半？）で”高尾”まで。⛅️天候は良さげ（当たり前に寒そう…

日曜日に”さいたま国際マラソン”に参加して来ました。 「”速報”にコメントありがとうございました。」 結果です。 3時間39分11秒（ネット）。 自己ベストの更新ならず。 11月の大田原マラソンで自己ベストを出して、調子こいて臨んだサブ3.5への挑戦。目指す…

脚攣ったなぁ😂努力不足でした。”さいたま”はきつい！。

「昨日は、”遅報”にコメントありがとうございました。」 第23回加須こいのぼりハーフマラソンに参加して来ました（ハーフは1500人位？の参加者数）。 結果です。 1時間39分11秒（ネット） 無事に、目標の100分カット出来ました！（ギリギリですけど・・）。 …

月間走行距離、280.2km（ロード274.7km、トレッドミル5.5km）.swimming ‍♂️ も行きたいのだけど、この時期は”走り”に偏ってしまうけど・・、まっ良いか。 11月は大田原マラソン1本でした。3時間40分を切って最低限はクリアしましたが、目標のサブ3.5には届き…

「 昨日は、”速報”にたくさんのコメントありがとうございました。」 今期フル２戦目の”第31回大田原マラソン” 結果です。 3時間38分09秒（ネット） まずは、無事にPB更新でした。けど・・。 目標はサブ3.5。下限で35分で挑んだ”大田原”。 東北新幹線で、那須…

厳しいなぁ・・。3.5は、 でも、一応、自己ベストでした。 次だ。