昨日は、職場のゆる〜いランニング会でした。 有楽町のRaffineランニングステーションから(タイミング良かったのか、結構空いていた感、ラン後のシャワーも並ばなかったし)。キロ5分30秒で皇居3周でした。 気温も程よく、走り易かったです。キロ5分30秒位…
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