本日は、初めての“多摩川ラン“でした。 “第4回足つり予防サプリメントモニター30km走“に参加してきました。“平泉裕先生主催の実験ランです。100人程の参加者です。 ペーサーがキロ、4分30秒、5分、5分30秒、6分、6分30秒、7分で配置されてました。暑そうだし…