2017-06-14から1日間の記事一覧

朝ラン&夜ジムトレ

本日は、朝4時に起床。曇り空。(昨日も朝ラン考え早朝に起きましたが、雨☂️の為に早々と断念。)眠気覚しに老犬と散歩。僅かに雨粒がチラホラ。どうしようかなと思いましたが、5時頃より極小雨の中、スカイツリーまで往復の7.5km、キロ5分半にて、途中、3回…