平日のややロング走。ここ2、3日、夕飯終わっても家でゴロゴロ状態でした。ノンビリとする日々もそれなりだけど、昨日もソファーにゴロンと“根”が生え揃うだったのでちょっと重いお尻をあげて21時からの夜ラン17kmでした。信号待ち除くとキロ5分40秒前後かな…
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