今日は、朝と仕事帰りとダブルランニング。朝ラン7km、帰宅ラン9kmをそれぞれキロ5分45秒でラン。 朝眠たい目を擦りながらまだ薄暗い中走るのは、朝が弱い自分としては走り出す準備までが大変な葛藤です。玄関出て朝の空気吸うと、ちょっと冷たくて目が覚め…

お正月休みも今日で終わり・・。元日、2日と良く呑んだなぁ・・。酒漬けも当分おしまい。元来、飲み出すとガッツリ呑んでしまう方なのだけど、日頃は呑んでも缶ビール1本程度で充分な感。これも、ランニングを始めてからか、単純に老いたためか？。 話変わり…