明日は、今年最後のハーフマラソン。 月曜日に10km程キロ5分でトレッドミルしてから、走りたかったけど「脚休め」のため火、水、木曜日とジッと我慢。脚休めが「吉」と出るか否か?。何とかキロ5分で完走したいなぁ。自己ベストはハーフでキロ5分4秒。明日は…
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