本日は予定通り帰宅RUN10km。向かい風強かった感。所々に銀杏の葉っぱの絨毯様の路。流石に銀杏の葉っぱの絨毯の所はイボイボ付きのTARTHERZEAL シューズでも滑りそうになりました。暑さに弱い自分としては、冷たい風はエンジンを冷やしてくれてとても走りや…

朝６時前まだ薄暗い中、愛犬の散歩。そんなに冷え込んでません。主は眠い目をこすりながら髪は寝ぐせのままだけど我が道を行く老犬は元気だ。でも15年前はピョンピョン跳ねてたのに流石にここ暫くはノロノロ歩きだ。高さ30cm程のベンチの上を“早くて降ろして…