2016-11-02から1日間の記事一覧

ジムトレ

日記

今日は予定通り定時で上がり、がっつりジムでトレーニング。設置してある筋トレの器具ほぼ全てとトレッドミル10km（キロ5分半）＆マッサージ機で締めはSPAとサウナ。少々疲れましたが充実したジムトレでした。